貧盗恋歌

霰粒腫（さんりゅうしゅ）とは、瞼の縁や裏側にあるマイボーム腺（脂肪を分泌させる管）が詰まったものです。固まった脂肪が白い霰（あられ）のように見える小さなものや、大きなしこり（腫瘤）となって瞼を膨らませたり、ときには赤く腫れるものもあります。

細菌感染で炎症を起こす麦粒腫（ものもらい）と間違いやすいのですが、化膿しないし、通常は痛みもないので区別されます。ほっといても数日で排膿してひとりでに治る麦粒腫と違い、自然治癒は困難だと思われます。
熱や痛みはないものの、ごろごろして不快だし、大きくなると美容上非常に見苦しいので、勤め人特に接客業の人には大問題です。目薬や注射という手段もありますが、効かなかったり時間がかかったりでおぼつかないので、眼科で切開してもらうのが手っ取り早く確実な方法です。

７月にものもらいを切開したと書きました。
これ、実はものもらいよりも霰粒腫らしいと薄々気づいていたのですが、両者は一般人だけでなく医療現場でも混同されることが多いとか。手持ちの古い百科事典にもものもらいの一種で内攻型と記載されています。私が通った眼科では、麦粒腫とも霰粒腫とも言われず、『結石』（？！）という説明でした。

切開当初から完全に取りきれなかった印象はあったのですが、案の定、日ならずして再び膨らみ、放置していたところ、瞼の上側に攻撃が向かい、コロコロしたした感触のものに成長してしまいました。げげっ、どうしよう。

それでも受診をためらったのは、最初の小さな膨らみでさえ治せなかった病院への不信感からです。あの時は針でつついて出せたけど、これほど大きくなればメスが必要で、怖いな、と。

手をこまねいていたわけではなく、どうかして独力で治せないものか、図書館で本を漁りました。
でも霰粒腫に言及した書物は少なく、あってもごく簡単な記述のみ。治療も切開が中心です。

１冊だけ、自力で治す方法が書かれたものを見つけました。『ほんとうは治る防げる目の病気』（山口康三／農山漁村文化協会）。
脂肪が詰まるのは体質だから、いくら切開して取っても体質を正さない限り再発しやすい、切開を繰り返すと涙や油分の分泌が減りドライアイになるので好ましくない、といった内容。

しかし、その体質改善法たるや、フツーの現代人にはとうてい実施できそうにないシロモノでありまして、いささか気が遠くなりました。甘いものや油っこい食べ物を避け、玄米と野菜中心の食事、アルコールとカフェインをやめて水をたくさん飲む、ときには断食をする、１日13,000歩のウォーキング、等々。
効果がでるまで、大人なら数か月かかるとか（子どもは比較的治りやすいそうです）。

楽天的な性格なもので、やらないよりもましだろうと、とりあえず自己流に解釈・改造しました。

玄米食はよろしい。
世の中には、毎日白いご飯を食べないと生きてゆけない、なんて人もいるそうですが、私は別にこだわらないし、ご飯がなければ焼き芋でも豆腐でもアイスクリームでも代用しちゃうタイプ。玄米は精白米よりも値段が高く、炊くのに時間や光熱費が余分に必要という点でちょっと家計に厳しいのですが、玄米ご飯ってなかなかおいしいものですよ。

酒はすでに一滴もやらない。カフェイン禁止はつらいなあ。１日にインスタントを１杯だけということにしよう。
揚げ物やスナック菓子は嫌いだけど、甘いものは大好きなんですよね。たまたま冷蔵庫が壊れかけて、アイスクリーム断ちをしていました。時たま大福を食べるくらいならかまわないだろうと、これもおおらかに。
コーヒーや甘いものが欲しくなったら、水を飲んで我慢、我慢。

歩くのは好きだけど、こんな顔でむやみに出かけたくないし・・・部屋の中でのエクササイズで代用。踏み台昇降を真面目に続けた程度ですが。

そうこうして３か月、中途半端があだだったか、ちっとも良くなる気配がありません。
だんだん大きくなり、一番ひどい時で納豆くらい（なんつう比較対象・・・形･大きさ･固さがちょうどそのくらいだったの）。ちょっとまあ、まぶたに納豆が入ったと想像してごらんなさい、もう鬱陶しいったらありゃしない。

あまりにみっともないので、出かけるときはありったけのサングラスをかけて（たったふたつだが、じゅうぶん過剰）隠していました。


そのほかにも自己流療法を加えてみました。

ヨクイニン大量摂取。ヨクイニン（ハトムギの種子）は以前神経痛をやわらげようと飲んだことがありますが、効きませんでした。もっとも効能書きには「いぼ、肌のあれ」とあって、神経痛なんて項目はありません。

ともかくドクダミやハトムギは、でものはれもの全般によろしいそうなので、試して損はない。日本薬局方のヨクイニン粉末500グラム袋は1,000円くらいで手に入ります。添付の小さなスプーン１杯が標準量ですが、その20倍くらいを朝晩飲みました。でも取り立てて変化はありません。毒にも薬にもならないって感じです。
大量摂取は体質によっては悪影響があるかもしれないので、真似しないように。

温湿布もいいと聞いたので、ちょっとトライしました。寝る前に両手をこすり合わせて熱くして目に当てたり、コーヒーを飲むときにカップをまぶたに当てるとかしてみたけど、忘れっぽくてなかなか続きません。今の季節なら使い捨てカイロなどが適当かも。

生ドクダミの絞り汁は効果がなかったので、アロエ（内部の透明な部分ではなく、緑の皮をすりおろして絞ったもの）を塗ってみました。これはさんざんでした。かゆくてかゆくてたまらないんです。掻いちゃいけないと思いつつ、掻かずにいられない。
すると２、３日後、朝起きたら視界が曇った感じになるほど目やにが出まして、顔を洗っていると、まぶたのしこりがほとんど感じられないのです。そのまましぼんで、翌週にはほとんど目立たなくなりました。まだわずかな凹凸と赤みが残っているけど、目ヤニはもう出ません。このまま再発しなければ、万々歳ですわ。

それまで、自然治癒するならどんなプロセスだろう、脂肪が徐々に内部に吸収されるのかしら、などと想像しておりましたが、実際にはけっこう劇的な治り方でした。
結局何が効いたのかは不明です。アロエを塗ったのは１回きり。掻いたのがマッサージになったのかしら。となるといじり回したほうが早く治るのかも。

忙しい人々にこんな悠長なやり方は向かないでしょうね。
怖いと書きましたが、霰粒腫の手術に関しては、ウェブ上に体験談がたくさん見つかります。簡単な手術で、さほど痛くはないそうです。
しかしまた、切っても切っても再発する人が大勢います。

生活改善で切らずに治るなら、一時的なみっともなさは我慢して試す価値はありますよ。
何しろこの療法には「痩せる」という副作用（！）がついてくるんですからね。

ちなみに、私が参考にした本です。
ほんとうは治る防げる目の病気―食事と漢方 症例別改善プログラム

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ほんとうは治る防げる目の病気―食事と漢方 症例別改善プログラム